20年后,你知道自己会变得多胖吗?时间虽然可以带来成熟和风韵,也会招来肥胖和疾病。专家认为,一个标准体重的成年人,如果在20年后增重20%以上,形象自不必说,单说因此而将招致的疾病,就够你一戗!想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧!
虚胖失眠又便秘?超准的中医体质自测 养生必备易疲劳、虚胖、睡不好、身体弱…我们身体对外界的反应,各种疾病,甚至情绪、性格,其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测,可以帮助人们了解自己体质,再合理地调养身体,才能在防治疾病、强身健体上,起到事半功倍的效果。
网友推荐有效减肥法 你适合哪种?当我们发现自己发胖时,我们该如何健康减肥呢?首先要做的则是调整心理状态。你呢,想知道自己又该如何通过管理情绪达到瘦体健身的目的吗?那就进来测一下吧!
老中医帮你测身体里有多少毒?人体毒素,其实是体内多余的垃圾。每人每天都在不断吸入这些垃圾,五脏六腑及血液都有贮存,若毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会影响健康。
可怕暴食症,你有吗?有时候你会觉得暴饮暴食是由负面情绪引起来的,但事实上,快乐时的行为也不容忽视。是不是觉得很可怕呢?那就做个健康小自测,看看你有没有得暴食症的隐患吧~
你的体质是热还是寒?中医前辈先一步看到了生而不同,他们用阴阳划分人体:一类体性偏热,是阳性体质;另一类体性偏寒,是阴性体质。这已在长日留痕,不妨细辨,然后趋利,避害。
实用自测:你适合哪种减肥方法回答以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。